L'endometriosi, svelare il dolore sconosciuto. E' importante parlarne per diffondere la consapevolezza e la conoscenza di questa malattia molto diffusa

L’endometriosi, svelare il dolore sconosciuto

Giovanna Benessere Leave a Comment

L’endometriosi, svelare il dolore sconosciuto. L’endometriosi è una condizione che riguarda, si calcola, circa 3 milioni di donne (e uomini trans, persone genderqueer e di altri generi) in Italia, e il 50% di quelle tra i 29 e i 39 anni. La chiamiamo dolore sconosciuto perché, a dispetto della fortissima incidenza, non se ne parla molto, e mai abbastanza, tanto …

Mutilazioni genitali femminili: fermiamo questo orrore! Chi lo fa, dove, perché... e come fermarlo

Mutilazioni genitali femminili: fermiamo questo orrore!

Giovanna Benessere, News Leave a Comment

Mutilazioni genitali femminili: fermiamo questo orrore! Oggi, 6 febbraio, è la giornata mondiale contro le mutilazioni genitali femminili, istituita nel 2003 dalle Nazioni Unite per opporsi a questa pratica che già solo nel pensiero incute paura e orrore. Si calcola che queste mutilazioni siano state già praticate su 130 milioni di donne viventi oggi e che altri 3 milioni di …

La dispareunia: basta dolore durante i rapporti! A cosa è dovuto il dolore che si prova a volte durante il rapporto sessuale? Potrebbe essere dispareunia

La dispareunia: basta dolore durante i rapporti!

Giovanna Benessere Leave a Comment

La dispareunia: basta dolore durante i rapporti! La dispareunia è un disturbo relativo all’attività sessuale che consiste in dolore durante i rapporti intimi, concentrato nella zona genitale oppure nel bacino. Può colpire entrambi i sessi, anche se ad essere più colpite sono le donne, nella misura del 12-15% delle donne in età fertile e oltre il 40% dopo la menopausa. …

Secchezza vaginale: come fare quando la tua lubrificazione non basta? Le cause della secchezza possono essere molteplici, così come le soluzioni possibili.

Secchezza vaginale: come fare quando la tua lubrificazione non basta?

Giovanna Benessere Leave a Comment

Secchezza vaginale: come fare quando la tua lubrificazione non basta? La lubrificazione della vagina, meraviglioso strumento della natura per rendere i rapporti intimi più piacevoli, a volte si riduce, cambia o viene a mancare. Perché succede e come fare in questi casi? Perché si ha secchezza vaginale? La lubrificazione delle parti intime non è solo indice del piacere sessuale, ma …

Erezione mattutina: se non la hai, niente panico! A volte l'erezione mattutina non viene riscontrata: ecco le principali cause organiche e psicologiche.

Erezione mattutina: se non la hai, niente panico!

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Erezione mattutina: se non la hai, niente panico! L’erezione mattutina sembra essere, per molti uomini, una cartina al tornasole che laggiù nei boxer tutto funziona come dovrebbe. In realtà, per quanto questo fenomeno sia molto frequente nella maggior parte degli uomini di ogni età, non è affatto detto che sia presente tutti i giorni, o facile da riscontrare. Questo non …

Incontinenza urinaria: le cause principali di questo disagio che colpisce sia uomini che donne e i modi possibili per risolverlo una volta per tutte.

Incontinenza urinaria: quali sono cause e rimedi?

Giovanna Benessere Leave a Comment

Incontinenza urinaria: quali sono cause e rimedi? L’incontinenza urinaria è un disturbo poco noto: tranne che nei casi patologici, non è riscontrabile dall’esterno e molte persone hanno imbarazzo a parlarne anche col proprio medico. Si tende frequentemente a pensare che sia un problema tutto sommato marginale, tuttavia a ben pensarci può diventare invalidante, impedendo il normale svolgersi della vita quotidiana, …

5 suggerimenti naturali per aumentare la fertilità di coppia. In che modo cambiare il proprio stile di vita in vista del concepimento.

5 suggerimenti naturali per aumentare la fertilità di coppia

Giovanna Benessere Leave a Comment

5 suggerimenti naturali per aumentare la fertilità. Vorreste avere un bambino, ma per il momento non arriva? Oltre a vedere uno specialista, ci sono delle piccole cose che potete mettere in atto ogni giorno per aumentare la vostra fertilità di coppia. Ecco quelle che abbiamo raccolto per voi. 1. Conoscere il ciclo mestruale Per una donna, sapere che ritmi ha …

Menopausa e vulva, come risolvere quei disagi intimi. I più frequenti disturbi alle parti intime collegati alla menopausa, come prevenirli e risolverli.

Menopausa e vulva, come risolvere quei disagi intimi

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Menopausa e vulva, come risolvere quei disagi intimi. Abbiamo già affrontato questo argomento in un post precedente, parlando di quali sono le modifiche fisiche della vulva che si accompagnano a climaterio e menopausa. A questi cambiamenti, se ne accompagnano altri di cui spesso si ha imbarazzo a parlare, ma che possono risultare disagevoli per il benessere e la vita sessuale …

Strumenti per la ginnastica pelvica. Allenamento pelvico con le palline della geisha e recupero della tonicità del pavimento pelvico.

Più O per tutte: gli strumenti per la ginnastica pelvica

Giovanna Benessere Leave a Comment

Più O per tutte: gli strumenti per la ginnastica pelvica. Abbiamo già visto quale sia l’importanza del pavimento pelvico nel fisico femminile, e come fare gli esercizi di Kegel che servono a mantenere il perineo (uno dei muscoli più importanti) in forma e ben funzionale. Un perineo allenato permette di evitare una serie di problemi di salute come anorgasmia, vaginismo, …

Anorgasmia: quando l'orgasmo non arriva. Quali sono le principali cause fisiche e psicologiche dell'anorgasmia e le possibili soluzioni per chi ne soffre.

Anorgasmia: quando l’orgasmo non arriva…

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Anorgasmia: quando l’orgasmo non arriva… Quando parliamo di anorgasmia, facciamo riferimento all’impossibilità o difficoltà di raggiungere l’orgasmo nonostante la presenza di eccitazione e di una stimolazione sessuale soddisfacente. Quando l’anorgasmia incide esclusivamente sui rapporti sessuali in coppia, ma non si presenta nell’autoerotismo, gli specialisti la identificano come anorgasmia coitale, ma esistono molti casi in cui chi la vive non riesce …

Eiaculazione precoce: la soluzione è nella consapevolezza. Che cos'è il disturbo dell'eiaculazione precoce e come combatterlo.

Eiaculazione precoce: la soluzione è nella consapevolezza

Giovanna Benessere Leave a Comment

Eiaculazione precoce: la soluzione è nella consapevolezza. L’eiaculazione precoce è un problema per molti uomini e molte coppie. Questo disturbo mette ogni anno centinaia di uomini in condizione di sentirsi inadeguati e rende insoddisfatte le loro partner. Spesso si crea un circolo vizioso di incapacità di godere della sessualità e ansia che si rincorrono e amplificano a vicenda. Lo stimolo …

Viagra femminile: è davvero una soluzione? Che cos'è il viagra femminile, come funziona e perché non è una soluzione a tutti i problemi di libido femminile.

Viagra femminile: è davvero una soluzione?

Giovanna Benessere Leave a Comment

Viagra femminile: è davvero una soluzione? Quest’estate si è parlato molto del viagra femminile, sul punto di entrare in commercio negli USA dopo essere stato approvato dalla FDA, ossia l’ente che dà le autorizzazioni per i medicinali negli Stati Uniti. Ci sono voluti molti anni perché la casa farmaceutica ricevesse l’approvazione, e tutt’ora sono molti i nasi che si storcono …

Persone a caccia di malattie: la Sindrome di Samo. La ricerca ossessiva del contagio da MST rivela un disturbo della sfera sessuale ancora poco conosciuto.

Persone a caccia di malattie: la Sindrome di Samo

Giovanna Benessere, Corpo e Psiche Leave a Comment

Persone a caccia di malattie: la Sindrome di Samo. Con la grande diffusione dell’AIDS degli anni Novanta, si è sviluppata una sottocultura principalmente negli ambienti gay, composta da persone che cercavano di avere rapporti non protetti (bareback, in gergo) proprio con l’auspicio di contrarre l’HIV. Ancora oggi, con tutta l’informazione presente on e offline sulle malattie sessualmente trasmissibili, sulla profilassi …

Menopausa e vulva, le cose che nessuno ti dirà. Come cambiano vulva e vagina durante climaterio e menopausa, che cosa fare per mantenerle in forma.

Menopausa e vulva, le cose che nessuno ti dirà

Giovanna Benessere Leave a Comment

Menopausa e vulva, le cose che nessuno ti dirà. Durante il climaterio, ossia l’avvicinarsi della menopausa, nel corpo femminile ci sono molti e importanti cambiamenti ormonali. Alcuni degli effetti di questi cambiamenti sono noti a tutti, ma ce ne sono altri più intimi di cui non si parla molto, e sono i cambiamenti nella vulva. Si tratta di un processo …

Dipartimenti del Benessere di Coppia, per affrontare insieme le patologie e dei disturbi sessuali della coppia. Come contattare quello più vicino a te.

I Dipartimenti del Benessere di Coppia

Giovanna Benessere Leave a Comment

I Dipartimenti del Benessere di Coppia. Le disfunzioni della sfera sessuale ci sembrano a volte frequentissime. In realtà non sono più presenti di altri tipi di disturbi, basti pensare a quante persone conosciamo che portano gli occhiali, hanno i denti storti o soffrono di insonnia. Tuttavia sembrano sempre più importanti perché viviamo ancora in un mondo in cui di sesso …

Consulenti per il benessere sessuale: vorrai conoscerli anche tu! Chi sono i consulenti per il benessere sessuale e che cosa possono fare per te.

Consulenti per il benessere sessuale: vorrai conoscerli anche tu!

Lola Benessere Leave a Comment

Consulenti per il benessere sessuale: vorrai conoscerli anche tu! Molte persone, in relazione o meno, si trovano prima o poi di fronte al desiderio o all’esigenza di cambiare qualcosa nella propria vita sessuale. Vuoi per noia, o perché si vuole provare qualcosa di diverso o ancora per imparare. Esistono delle figure in grado di aiutare qualsiasi persona da questo punto …

Sindrome dei genitali senza riposo: quando l'eccitazione non va via. Un disturbo dell'eccitazione sessuale persistente nelle donne, le sue cause e terapie.

Sindrome dei genitali senza riposo: quando l’eccitazione non va via

Giovanna Benessere Leave a Comment

Sindrome dei genitali senza riposo: quando l’eccitazione non va via. Il disturbo dell’eccitazione genitale persistente o sindrome dei genitali senza riposo è una malattia rara studiata solo di recente (i primi studi risalgono infatti al 2001). Si tratta di una disfunzione sessuale che colpisce le donne, entrata da poco nei manuali di medicina e ginecologia, che può però causare notevoli …

Isteria: la malattia che non esiste più. L'isteria come malattia femminile e le sue cure nei secoli passati. Perché oggi questa malattia non esiste più?

Isteria: la malattia che non esiste più

Giovanna Benessere Leave a Comment

Isteria: la malattia che non esiste più. Sarà capitato a tutti di usare o sentire usare il termine “isterico” per indicare una persona particolarmente nervosa e fumantina. Ma sapete chi ha inventato questo termine e che cosa significa? Che vuol dire isteria? La parola isteria, già presente tra gli antichi Greci, si diffuse soprattutto tra gli psichiatri dell’Ottocento, per definire …

Esercizi di Kegel per il controllo di erezione ed eiaculazione. Allenare il pavimento pelvico per migliorare l'erezione e controllare l'eiaculazione.

Esercizi di Kegel per il controllo di erezione ed eiaculazione

Giovanna Benessere Leave a Comment

Esercizi di Kegel per il controllo di erezione ed eiaculazione. Vi abbiamo introdotti al pavimento pelvico maschile, indicandone l’importanza ai fini della salute generale e, in particolar modo, sessuale. Vogliamo quindi spendere qualche parola in più per darvi qualche indicazione su come fare degli esercizi in maniera semplice quanto efficace. Non sono solo le donne a poter fare gli esercizi …

La vulvodinia, una malattia troppo poco conosciuta. Quali sono le cause della vulvodinia, i suoi sintomi principali e come fare a riconoscerla e curarla.

La vulvodinia, una malattia troppo poco conosciuta

Giovanna Benessere Leave a Comment

La vulvodinia, una malattia troppo poco conosciuta. La vulvodinia, anche chiamata sindorme vulvovestibolare, è una malattia femminile ancora poco nota che provoca dolore e bruciore nella regione vulvare. Questa sindrome colpisce le terminazioni nervose della vulva infiammandole in maniera cronica, e i sintomi principali che si presentano sono il dolore, il bruciore e l’arrossamento delle parti intime, senza lesioni visibili. …